Every bite creates the body you'll flex… or hide.
How it works
Snap your food — takes seconds
Know the real cost to your body
Burn it off your way
Carrera Ligera
Burrito Bowl
- 5k Run
Entrenamiento de Gimnasio General
Burrito Bowl
- 3x10 Press de Banca
- 3x12 Remo con Barra
Carrera para quemar calorías
Encebollado con Chifles y Maíz Tostado
- Correr a ritmo constante
Rutina de gimnasio completa
Encebollado con Chifles y Maíz Tostado
- Press de banca 4x10
- Peso muerto 3x8
Carrera Ligera
Ensalada de Pollo
- 5 km carrera suave
Entrenamiento de Gimnasio
Ensalada de Pollo
- Levantamiento de pesas: Press de banca 3x10, Peso muerto 3x8, Remo con barra 3x12
Carrera Ligera
Encebollado + Mote pillo
- 40 min running at 5.5 mph
Circuito de Gimnasio
Encebollado + Mote pillo
- 3x10 Press de banca
- 3x12 Remo con barra
Carrera Ligera
Café con Hamburguesa
- 5 min calentamiento (trote suave)
- 45 min carrera continua
Circuito de Gimnasio
Café con Hamburguesa
- 10 min cardio (elíptica)
- 3 series de 10 press de banca
Post-Meal Run
Steak with Salad
- 40 min moderate intensity run
Full Body Workout
Steak with Salad
- 3 sets of 8-12 reps: Bench Press, Squats, Overhead Press, Rows, Deadlifts
Moderate Intensity Run
Breadsticks with hummus, feta cheese, and carrot sticks
- 5000m Run
Strength Training
Breadsticks with hummus, feta cheese, and carrot sticks
- 3 sets Bench Press (8-12 reps)
- 3 sets Deadlifts (5-8 reps)
Cardio to Burn Calories
Dunkin' Donut and Drink Combo
- 5k Run
Strength Training
Dunkin' Donut and Drink Combo
- Bench Press 3x8
- Deadlift 1x5
Carrera moderada
Llapingachos
- 5 km Run
Entrenamiento de fuerza en gimnasio
Llapingachos
- Press de banca 3x10, Peso muerto 1x5, Remo con barra 3x12, Elevaciones laterales 3x15
Carrera Ligera
Bolón de Verde
- 35 min de carrera a ritmo constante
Entrenamiento Mixto Gimnasio
Bolón de Verde
- 3x10 Press de banca
- 3x12 Remo con barra
Carrera Ligera
Burrito Bowl
- 5k Run
Entrenamiento de Gimnasio General
Burrito Bowl
- 3x10 Press de Banca
- 3x12 Remo con Barra
Carrera para quemar calorías
Encebollado con Chifles y Maíz Tostado
- Correr a ritmo constante
Rutina de gimnasio completa
Encebollado con Chifles y Maíz Tostado
- Press de banca 4x10
- Peso muerto 3x8
Carrera Ligera
Ensalada de Pollo
- 5 km carrera suave
Entrenamiento de Gimnasio
Ensalada de Pollo
- Levantamiento de pesas: Press de banca 3x10, Peso muerto 3x8, Remo con barra 3x12
Carrera Ligera
Encebollado + Mote pillo
- 40 min running at 5.5 mph
Circuito de Gimnasio
Encebollado + Mote pillo
- 3x10 Press de banca
- 3x12 Remo con barra
Carrera Ligera
Café con Hamburguesa
- 5 min calentamiento (trote suave)
- 45 min carrera continua
Circuito de Gimnasio
Café con Hamburguesa
- 10 min cardio (elíptica)
- 3 series de 10 press de banca
Post-Meal Run
Steak with Salad
- 40 min moderate intensity run
Full Body Workout
Steak with Salad
- 3 sets of 8-12 reps: Bench Press, Squats, Overhead Press, Rows, Deadlifts
Moderate Intensity Run
Breadsticks with hummus, feta cheese, and carrot sticks
- 5000m Run
Strength Training
Breadsticks with hummus, feta cheese, and carrot sticks
- 3 sets Bench Press (8-12 reps)
- 3 sets Deadlifts (5-8 reps)
Cardio to Burn Calories
Dunkin' Donut and Drink Combo
- 5k Run
Strength Training
Dunkin' Donut and Drink Combo
- Bench Press 3x8
- Deadlift 1x5
Carrera moderada
Llapingachos
- 5 km Run
Entrenamiento de fuerza en gimnasio
Llapingachos
- Press de banca 3x10, Peso muerto 1x5, Remo con barra 3x12, Elevaciones laterales 3x15
Carrera Ligera
Bolón de Verde
- 35 min de carrera a ritmo constante
Entrenamiento Mixto Gimnasio
Bolón de Verde
- 3x10 Press de banca
- 3x12 Remo con barra